23 dec Samen gaat het lukken!
De derde dag is aangebroken en ik voel dat het al iets beter gaat. Ik wen dus langzaam aan minder eten en het hongergevoel en gelukkig ook het hoofdpijn gevoel is verdwenen. Wel verlang ik naar een iets steviger ontbijt zoals bijvoorbeeld havermout pap of zoiets, vooral zo in de wintermaanden een lekkere en stevige basis.
Maar goed, braaf schenk ik weer een kop thee voor mezelf in en eet een kiwi en wat soja yoghurt als ontbijt. Het blijkt wel dat Merel van Blackbird Health verschillende detox methodes adviseert vooraf. Zij stemt dit op jouw persoonlijke intake af. Ook het aantal behandelingen kan variëren.
Early morning yoga
Ik start in de vroege ochtend met een yogalesje bij mij thuis. De vriendelijke vrouw op het youtube kanaal neemt mij mee door de oefeningen ten behoeve van de psoas fight en flight spier. Die rug van mij zit weer muurvast sinds ik terug ben in Nederland. Dus doe ik de oefeningen elke dag een kwartiertje op mijn groene yoga matje.
Tijdens de derde oefening gaat de telefoon die doorklinkt op mijn Ipad dus ik neem op. Terwijl ik zo even languit lig op mijn mat, hoor ik de intens verdrietige stem van mijn moeder. Ze vertelt me dat ze haar kamer helemaal hebben omgegooid dat alles veranderd is en dat dat door een hele vreselijk vrouw is gedaan. Ze heeft pijn in haar benen en heeft het heel koud.
Luisteren of oplossen?
Ik probeer allerlei pogingen en oplossingen te geven om haar te doen inzien dat ze met 5 passen in het gemeenschappelijke stuk staat van haar verzorgingsflat maar dat kan er bij haar niet in. In de mist van Alzheimer weet ze niet waar ze is en gooit ze oude en nieuwe stukken door elkaar heen. Ik vraag haar wat ze nodig heeft. Misschien alleen mijn toehoren of wil ze dat ik de verpleging bel of iets? Opeens heeft ze de geest om te zeggen dat haar telefoon bijna leeg is en hangt op.
Ik voel me verscheurd en voel het verdriet van haar. Ik ga in de actie en bel de verpleging. Zij zijn druk met de verzorging van de ouderen die meer hulp nodig hebben. Bijvoorbeeld mensen die bedlegerig zijn. Ik begrijp het en leg uit wat zich voordeed. Het blijkt dat mijn moeder elke dag zo down opstaat dus voor hun geen nieuws. Mijn mams zegt elke dag tegen de leiding dat ze daar niet hoort, ‘maar dat hoort ze wel hoor’ zegt de vrouw die ik aan de lijn heb. Poeh gelukkig dat zij dat zegt ik geloof het zelf nog steeds niet en kan het nog niet goed los scheuren.
De verpleegkundige vertelt me dat ze direct even een kijkje gaat nemen bij mijn moeder. Opgelucht vervolg ik de rest van de yoga oefeningen.
Ik zou vandaag eigenlijk naar Amsterdam gaan om haar te bezoeken maar door de detox kuur voelde ik me gisteren nog zo slap dat ik het heb afgezegd. Nu ga ik vrijdag en ik zie mijn mams ook met de kerst nog Mijn broer die sinds kort in Nederland woont gaat vandaag dus dat komt mooi uit en dat voelt ook echt als steun besef ik me nu. Ik kan het even loslaten.
Getfello de app voor mantelzorgers
Ik ga vervolgens aan de slag voor mijn bedrijf en blog en post diverse zaken op social media voor opdrachtgevers en voor mijn eigen bedrijf. Ik ontwerp een kerst groet en schrijf alvast de super leuk ontworpen harten voor mijn zakelijke klanten die ik er eind van de week uit wil sturen.
Ik krijg een bericht van Getfello, de app voor mantelzorgers, dat zij mijn vlog hebben gezien en dat ze graag contact met mij willen opnemen. Super leuk! Ik schrijf direct een mail terug en download de app nadat ik enthousiast ben geworden over de mogelijkheden en hun credo: ‘Samen gaat het lukken’.
Energiek en spannend
Tijdens de lunch maak ik een salade van spinazie, tomaat en rucola en in namiddag ga nog even wat kerstinkopen doen voor 1e kerstdag. Het wiebelige gevoel wordt langzaam minder en ik voel me voor het eerst ook energieker. Wauw dit is echt fijn! Morgen dan de echte behandeling.
Van mijn vriendin heb ik al het een en ander gehoord hoe Merel dat op een zorgzame en professionele begeleidt. Ik ga het morgen zelf ervaren. Nu lekker wokken, ik heb een gerecht bedacht met quinoa, spinazie, champignons, paprika, knoflook en kruiden. Best jammie. Eric krijgt er lekker een tartaartje bij waar ik jaloers naar zit te kijken. Maar ook dit gaat me nu beter af. De maaltijd smaakt namelijk super heerlijk en ik ben voldaan. Dit gerecht komt in mijn recepten top 20.
Ik voel dat ik het best spannend vind morgen.
Stay tuned!
Geen reactie's