Een uur heerlijk buiten wandelen en gelijktijdig 1 op 1 geïnspireerd en/of gecoacht worden? Gun jij dat jezelf? Boek dan nu jouw persoonlijke Body & Mind Linge wandeling en voel het effect van deze wandeling die jou balans, energie, inzicht en inspiratie geeft. We gaan samen heerlijk...
Ik voel vandaag erg de behoefte om naar mijn moeder te gaan in Amsterdam en ik besluit voordat ik richting Amsterdam sjees eerst even te gaan bootcampen om energie op te doen en het bekende blije stofje aan te maken. Wel zo handig denk ik...
Onze nieuwste VLOG staat online. Van de week werd ik opgeschrikt door het bericht dat 25% van de ouderen die in een verzorgingshuis wonen niet meer buiten komen. Ik werd echt super verdrietig van dit bericht en de tranen stonden in mijn ogen. Direct voelde ik de...
Voor mij zie ik het bord met Bloemendaal aan Zee in mijn gezichtsveld komen en ik neem de eerst volgende afslag richting Aerdenhout en voor ik het weet rijd ik op de zeeweg. Mijn gedachten dwalen af terug in de tijd. Ik denk aan mijn mams, die...
Vandaag stond ik ietwat down op. Ik voelde gisteren alweer dat ik over mijn toppen was gegaan deze week. Ook al zijn de meeste toppen in mijn leven leuk en vernieuwend en de lastige momenten vaak energie vretend. Bij elkaar opgeteld zijn ze soms zoveel dat...
Vanochtend vroeg opgestaan en direct mijn yoga oefeningen gedaan. Prachtige muziek van Bliss stroomde door de kamer en met het zonnetje in de tuin schijnend dacht ik aan mijn dochter die op dit moment nog lekker in haar bedje lag op het magical eiland Ibiza. Vandaag...
Vandaag was het een regenachtig dagje, ook al is het volop zomer in Nederland, en dat kan ik dan maar beter benutten door vroeg aan de slag te gaan en heerlijk te gaan schrijven aan mijn boek. Dus zo gezegd zo gedaan. Met een heerlijke bak...
Deze vlog maakt deel uit van de vlog serie 'Het ondernemende leven van José en haar moeder die Alzheimer heeft'/ zie ons youtube kanaal. Mijn doel is Alzheimer friendly weer te geven en zichtbaar te maken. Te laten zien wat het inhoudt voor de betrokkene en...
Soms vraag ik me wel eens af wat ik nu echt met het woord zichtbaarheid heb. Wil ik zo graag zichtbaar zijn voor de buitenwereld of wil ik bij mezelf zichtbaar krijgen wat ik echt, deep down belangrijk vind in het leven? En vooral waarom...
Een waardevol telefoontje Vanochtend belde ik even met mijn moeder, gelukkig was ze op haar kamer en ze beantwoordde de telefoon vrij snel. Het is altijd afwachten of ze op haar kamer is om de telefoon te beantwoorden maar gelukkig kan ik ook naar de woonkamer...